{"id":229939,"date":"2022-01-17T14:24:22","date_gmt":"2022-01-17T14:24:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=229939"},"modified":"2022-01-17T14:24:22","modified_gmt":"2022-01-17T14:24:22","slug":"covid-19-estudo-da-universidade-de-coimbra-revela-que-compaixao-e-conexao-social-reduzem-o-risco-de-stress-pos-traumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/covid-19-estudo-da-universidade-de-coimbra-revela-que-compaixao-e-conexao-social-reduzem-o-risco-de-stress-pos-traumatico\/","title":{"rendered":"Covid-19: Estudo da Universidade de Coimbra revela que compaix\u00e3o e conex\u00e3o social reduzem o risco de stress p\u00f3s-traum\u00e1tico"},"content":{"rendered":"
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FOTO DR<\/p><\/div>\n

A compaix\u00e3o e a liga\u00e7\u00e3o aos outros reduzem o risco de desenvolvimento de stress p\u00f3s-traum\u00e1tico no contexto da pandemia de covid-19, revelou um estudo internacional liderado por uma investigadora da Universidade de Coimbra (UC), que foi hoje divulgado.<\/p>\n

O estudo – que se insere num projeto que visa avaliar os fatores que podem aumentar ou atenuar o risco de problemas de sa\u00fade mental no contexto da pandemia – concluiu tamb\u00e9m que a desconex\u00e3o social, que \u00e9 marcada pela solid\u00e3o e pelo medo da compaix\u00e3o, potencia o stress p\u00f3s-traum\u00e1tico.<\/p>\n

De acordo com Marcela Matos, que lidera um cons\u00f3rcio de cientistas de 21 pa\u00edses, as pessoas socialmente mais seguras e conectadas “e que s\u00e3o capazes de ser compassivas consigo mesmas, com os outros e que recebem compaix\u00e3o dos outros em face do sofrimento e adversidade, revelam maior crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico” no atual contexto de pandemia.<\/p>\n

A investigadora explicou que este crescimento se refere \u00e0 mudan\u00e7a positiva que uma pessoa desenvolve: “Perante o sofrimento, as pessoas iniciam um processo de transforma\u00e7\u00e3o, promovendo o crescimento pessoal, a resili\u00eancia e o bem-estar mental durante e ap\u00f3s a pandemia”.<\/p>\n

Docente da Faculdade de Psicologia e de Ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o da UC e investigadora do Centro de Investiga\u00e7\u00e3o em Neuropsicologia e Interven\u00e7\u00e3o Cognitivo-Comportamental, Marcela Matos considerou que este estudo demonstra que a conex\u00e3o social \u00e9 a chave para “compreender como as pessoas se adaptam e lidam com a crise mundial da covid-19 e pode facilitar o crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico no contexto da amea\u00e7a vivenciada durante a pandemia”.<\/p>\n

“A compaix\u00e3o e experi\u00eancias de conex\u00e3o social e liga\u00e7\u00e3o aos outros t\u00eam um papel protetor universal contra os efeitos prejudiciais da pandemia da covid-19 na sa\u00fade mental e no bem-estar psicol\u00f3gico e social, podendo ainda promover a resili\u00eancia e facilitar o crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico face ao contexto desafiador e potencialmente traum\u00e1tico da pandemia”, sublinhou.<\/p>\n

Ou seja, a “capacidade de ativar sistemas motivacionais de compaix\u00e3o e de experimentar seguran\u00e7a social e conex\u00e3o aos outros fortalece o crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico perante a amea\u00e7a da pandemia”.<\/p>\n

A investigadora aludiu a um outro estudo do cons\u00f3rcio que lidera, segundo o qual a compaix\u00e3o, “em particular a autocompaix\u00e3o e compaix\u00e3o recebida dos outros, tem um papel protetor universal contra os efeitos prejudiciais da pandemia da covid-19 na sa\u00fade mental (sintomas de depress\u00e3o, ansiedade e stress) e no bem-estar psicossocial”.<\/p>\n

Marcela Matos esclareceu que a compaix\u00e3o “n\u00e3o \u00e9 o mesmo que pena ou amor, nem \u00e9 apenas ser simp\u00e1tico ou bonzinho, ou ser autoindulgente ou fraco\u201d, submeter-se \u00e0s vontades dos outros ou livrar-se da dor ou do sofrimento, mas sim “sin\u00f3nimo de coragem e de um profundo compromisso” com o bem-estar pr\u00f3prio e o dos outros.<\/p>\n

Os resultados do trabalho cient\u00edfico, que foi publicado na revista cient\u00edfica PLoS One, baseiam-se em dados recolhidos numa amostra de 4.057 indiv\u00edduos de ambos os sexos, recrutados nos 21 pa\u00edses, durante a primeira vaga da pandemia (entre abril e junho de 2020).<\/p>\n

Atendendo a que as conclus\u00f5es s\u00e3o transversais a todos os pa\u00edses envolvidos no projeto, Marcela Matos defendeu como prioridade a implementa\u00e7\u00e3o de “estrat\u00e9gias focadas na comunidade para fomentar a resili\u00eancia e proteger a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o neste per\u00edodo”.<\/p>\n

“Interven\u00e7\u00f5es focadas na compaix\u00e3o e a dissemina\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias de comunica\u00e7\u00e3o p\u00fablica compassivas podem ser relevantes para promover a resili\u00eancia individual e coletiva e reduzir as dificuldades de sa\u00fade mental durante e ap\u00f3s a pandemia”, real\u00e7ou.<\/p>\n

A investigadora considerou ainda que se deve promover a reconex\u00e3o social entre a popula\u00e7\u00e3o em geral e, em particular, nos grupos mais vulner\u00e1veis – como idosos e profissionais de sa\u00fade – “usando interven\u00e7\u00f5es baseadas na comunidade visando combater a solid\u00e3o f\u00edsica e emocional”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A “capacidade de ativar sistemas motivacionais de compaix\u00e3o e de experimentar seguran\u00e7a social e conex\u00e3o aos outros fortalece o crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico perante a amea\u00e7a da pandemia”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":214418,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[39,31],"tags":[932,686,916],"class_list":["post-229939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coimbra-2","category-geral","tag-covid-19","tag-estudo","tag-universidade-de-coimbra"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229939"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229939\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}