{"id":237436,"date":"2022-04-28T13:44:14","date_gmt":"2022-04-28T12:44:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=237436"},"modified":"2022-04-28T13:44:14","modified_gmt":"2022-04-28T12:44:14","slug":"universidade-de-coimbra-cria-plataforma-online-para-promover-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/universidade-de-coimbra-cria-plataforma-online-para-promover-saude-mental\/","title":{"rendered":"Universidade de Coimbra cria plataforma ‘online’ para promover sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

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Uma plataforma \u2018online\u2019 para promover a sa\u00fade mental e prevenir a depress\u00e3o, destinada a adolescentes, aos seus educadores e \u00e0 comunidade em geral, foi criada por investigadores da Universidade de Coimbra (UC) e hoje divulgada.<\/p>\n

A SMS eSa\u00fade, criada no \u00e2mbito do projeto SMS – Sucesso, Mente e Sa\u00fade, tem como principal objetivo \u201ca promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e o combate ao estigma social e insucesso escolar associados \u00e0 doen\u00e7a mental\u201d, referiu a UC, numa nota enviada \u00e0 ag\u00eancia Lusa.<\/p>\n

A universidade adiantou que a solu\u00e7\u00e3o digital interativa \u201cfoi desenhada de forma a apostar em recursos que sejam capazes de combater os problemas de sa\u00fade mental das popula\u00e7\u00f5es, sobretudo de jovens\u201d, e foi desenvolvida por investigadores do Centro de Investiga\u00e7\u00e3o em Neuropsicologia e Interven\u00e7\u00e3o Cognitivo-Comportamental (CINEICC) e do Departamento de Engenharia Inform\u00e1tica da Faculdade de Ci\u00eancias e Tecnologia da UC.<\/p>\n

\u201cO projeto envolve tamb\u00e9m educadores, visando, nesse \u00e2mbito, aumentar a efic\u00e1cia da interven\u00e7\u00e3o preventiva, capacitando-os para desempenharem uma parentalidade mais positiva em prol da promo\u00e7\u00e3o de ambientes familiares resilientes. Em simult\u00e2neo, oferece tamb\u00e9m apoio a toda a popula\u00e7\u00e3o, contribuindo para melhorar os n\u00edveis de literacia em sa\u00fade mental\u201d, acrescentou a UC.<\/p>\n

Para os adolescentes e respetivos educadores, a SMS eSa\u00fade possui uma \u00e1rea de acesso reservado, \u201catrav\u00e9s da qual s\u00e3o disponibilizados programas de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica\u201d, num total de 10 sess\u00f5es.<\/p>\n

As sess\u00f5es com os adolescentes decorrem em regime de aprendizagem combinada, presencial e \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n

\u201cPresencialmente, durante o hor\u00e1rio letivo na escola; e, \u00e0 dist\u00e2ncia, com recurso a dispositivos m\u00f3veis e entre sess\u00f5es\u201d.<\/p>\n

As sess\u00f5es de ambos os programas \u2013 para jovens e educadores \u2013 s\u00e3o disponibilizadas uma vez por semana e cont\u00eam conte\u00fados \u201cque se baseiam nos princ\u00edpios da terapia cognitivo-comportamental e de terceira gera\u00e7\u00e3o, que se t\u00eam revelado eficazes na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento de psicopatologia na adolesc\u00eancia\u201d.<\/p>\n

\u201cCom recurso \u00e0s ferramentas da plataforma, os utilizadores podem treinar compet\u00eancias de autorregula\u00e7\u00e3o, valida\u00e7\u00e3o e suporte emocional, aceita\u00e7\u00e3o, compaix\u00e3o, comunica\u00e7\u00e3o, resolu\u00e7\u00e3o de problemas entre outras\u201d, acrescentou a UC, revelando que a SMS eSa\u00fade disponibiliza v\u00eddeos, bandas desenhadas, jogos ou \u00e1udios de medita\u00e7\u00e3o, entre outras ferramentas, \u201cque levam \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de gr\u00e1ficos, infogr\u00e1ficos e tutoriais\u201d.<\/p>\n

J\u00e1 para a comunidade em geral, a plataforma SMS eSa\u00fade tem uma \u00e1rea de acesso livre, \u201cna qual os utilizadores podem, por um lado, autoavaliar a sa\u00fade e robustez mentais (atrav\u00e9s de dois question\u00e1rios psicol\u00f3gicos validados para a popula\u00e7\u00e3o portuguesa), e, por outro lado, receber orienta\u00e7\u00f5es em prol da melhoria do funcionamento da mente\u201d.<\/p>\n

A plataforma disponibiliza ainda uma listagem de institui\u00e7\u00f5es e linhas de apoio \u00e0s quais \u00e9 poss\u00edvel recorrer para pedir ajuda psicol\u00f3gica e tamb\u00e9m \u201cum reposit\u00f3rio de temas sobre sa\u00fade mental (nomeadamente, depress\u00e3o, suic\u00eddio, estigma, medita\u00e7\u00e3o ou compaix\u00e3o)\u201d.<\/p>\n

A \u00e1rea de acesso livro possui, igualmente, \u201cmateriais que podem ser \u00fateis para profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade mental, como artigos cient\u00edficos ou um banco de dados de avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica\u201d.<\/p>\n

Citada na nota, Ana Paula Matos, professora da Faculdade de Psicologia e de Ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o da Universidade de Coimbra (FPCEUC) e coordenadora do projeto SMS, afirmou que a \u201cestrat\u00e9gia de aprendizagem combinada \u00e9 inovadora, facilita a ades\u00e3o e permite a sustentabilidade dos programas de interven\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

A investigadora considerou, por outro lado, que a SMS eSa\u00fade \u201cd\u00e1 um acesso f\u00e1cil e amig\u00e1vel aos programas SMS, tornando as sess\u00f5es mais din\u00e2micas e interativas e permitindo aos jovens e suas fam\u00edlias continuarem a aprender e a p\u00f4r em pr\u00e1tica os seus conhecimentos, atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o aut\u00f3noma de atividades na plataforma”.<\/p>\n

O projeto SMS, a plataforma SMS eSa\u00fade e os seus resultados, v\u00e3o ser apresentados e discutidos na sexta-feira, durante o semin\u00e1rio internacional \u201cA Sa\u00fade Mental na Pandemia: Como Intervir?”, agendado para as 09:30 na FPCEUC.<\/p>\n

O projeto SMS foi financiado pelo programa Parcerias para o Impacto da Inova\u00e7\u00e3o Social e pelo munic\u00edpio da Figueira da Foz, onde foi implementado em plena pandemia de covid-19.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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