{"id":239921,"date":"2022-06-06T15:46:06","date_gmt":"2022-06-06T14:46:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=239921"},"modified":"2022-06-06T15:46:06","modified_gmt":"2022-06-06T14:46:06","slug":"compaixao-na-melhoria-da-saude-mental-e-objeto-de-estudo-na-universidade-de-coimbra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/compaixao-na-melhoria-da-saude-mental-e-objeto-de-estudo-na-universidade-de-coimbra\/","title":{"rendered":"Compaix\u00e3o na melhoria da sa\u00fade mental \u00e9 objeto de estudo na Universidade de Coimbra"},"content":{"rendered":"

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A avalia\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia e da viabilidade de um programa de interven\u00e7\u00e3o focado na compaix\u00e3o para melhorar a sa\u00fade mental da comunidade escolar \u00e9 o objetivo de uma investiga\u00e7\u00e3o em curso na Universidade de Coimbra (UC).<\/p>\n

O projeto de investiga\u00e7\u00e3o \u201cEscolas Compassivas\u201d pretende promover o bem-estar e a sa\u00fade mental dos v\u00e1rios agentes da comunidade educativa (pessoal docente e n\u00e3o docente, alunos e pais) e \u201ccontribuir para o desenvolvimento e a sustentabilidade de uma cultura escolar mais cooperante, compassiva e resiliente, suportada por todos os agentes educativos\u201d, sustentou a UC, em nota de imprensa enviada \u00e0 ag\u00eancia Lusa.<\/p>\n

Resultados j\u00e1 publicados em dois estudos \u201crevelam que a interven\u00e7\u00e3o focada na compaix\u00e3o que foi implementada a professores \u00e9 vi\u00e1vel e altamente promissora\u201d, sublinhou a UC.<\/p>\n

\u201cRevelou-se eficaz na promo\u00e7\u00e3o da compaix\u00e3o (em rela\u00e7\u00e3o ao eu e aos outros) e do bem-estar e na redu\u00e7\u00e3o de sintomas de depress\u00e3o, de ansiedade e stress, de \u2018burnout\u2019 e do sofrimento psicofisiol\u00f3gico dos professores\u201d.<\/p>\n

Esta interven\u00e7\u00e3o foi realizada junto de 200 professores \u201cde escolas de meios urbanos, semiurbanos e rurais da regi\u00e3o Centro\u201d, concretamente nos munic\u00edpios de Coimbra, Nelas, S\u00e1t\u00e3o e Viseu, que albergam alunos \u201cde diferentes perfis socioecon\u00f3micos e comportamentais\u201d.<\/p>\n

A equipa de investigadores, liderada por Marcela Matos, investigadora doutorada da Faculdade de Psicologia e de Ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o da Universidade de Coimbra (FPCEUC), estimou que esta investiga\u00e7\u00e3o \u201cpossa ser implementada a n\u00edvel nacional, para que professores e psic\u00f3logos de escolas portuguesas possam tamb\u00e9m utiliz\u00e1-la, depois de devidamente formados, com vista \u00e0 promo\u00e7\u00e3o do bem-estar e da sa\u00fade mental dos professores\u201d.<\/p>\n

A tamb\u00e9m investigadora do Centro de Investiga\u00e7\u00e3o em Neuropsicologia e Interven\u00e7\u00e3o Cognitivo Comportamental (CINEICC) lembrou que o \u201cEscolas Compassivas\u201d \u00e9 um projeto internacional, que tem vindo a ser implementado em Portugal e no Reino Unido desde finais de 2017.<\/p>\n

\u201cA aplica\u00e7\u00e3o do estudo nestes dois territ\u00f3rios distintos tem decorrido para perceber a viabilidade e a efic\u00e1cia, n\u00e3o apenas nos dois pa\u00edses, individualmente, mas tamb\u00e9m em termos transculturais, entendendo em que medida \u00e9 que este mesmo programa se mostra eficaz quando aplicado em pa\u00edses com sistemas educativos diferentes\u201d, disse Marcela Matos.<\/p>\n

A especialista explicou que o Treino da Mente Compassiva \u201c\u00e9 uma interven\u00e7\u00e3o focada na compaix\u00e3o, que \u00e9 parte integrante de uma abordagem psicoterap\u00eautica chamada Terapia Focada na Compaix\u00e3o\u201d, desenvolvida por Paul Gilbert, da Universidade de Derby (Inglaterra).<\/p>\n

\u201c\u00c9 uma abordagem biopsicossocial, evolucion\u00e1ria, baseada em evid\u00eancias, que pode ser aplicada n\u00e3o apenas a popula\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, mas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em geral e a grupos espec\u00edficos\u201d, afirmou Marcela Matos.<\/p>\n

A investigadora da UC explicou ainda que esta abordagem \u201cpretende que as pessoas desenvolvam compet\u00eancias sociais, cognitivas, emocionais e comportamentais associadas \u00e0 sua motiva\u00e7\u00e3o\/capacidade para a compaix\u00e3o, desenvolvendo e treinando compet\u00eancias para serem mais compassivas para com elas mesmas, mais compassivas para com os outros, estarem mais dispon\u00edveis para receber ajuda e suporte por parte dos outros e a serem menos autocr\u00edticas\u201d.<\/p>\n

A pr\u00f3xima etapa do projeto de investiga\u00e7\u00e3o arranca em setembro e prev\u00ea que tr\u00eas interven\u00e7\u00f5es espec\u00edficas de Treino da Mente Compassiva sejam implementadas a crian\u00e7as, adolescentes e pais.<\/p>\n

\u201cNa fase final do projeto pretende-se que os professores que realizem esta forma\u00e7\u00e3o possam vir a implementar, eles pr\u00f3prios e em contexto escolar, a interven\u00e7\u00e3o aos seus alunos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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