{"id":247520,"date":"2022-10-10T11:43:33","date_gmt":"2022-10-10T10:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=247520"},"modified":"2022-10-10T11:43:33","modified_gmt":"2022-10-10T10:43:33","slug":"opiniao-loucos-sao-os-outros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/opiniao-loucos-sao-os-outros\/","title":{"rendered":"Opini\u00e3o: Loucos s\u00e3o os outros"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.asbeiras.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/RICARDO-CASTANHEIRA-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-206098 size-full\" src=\"https:\/\/www.asbeiras.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/RICARDO-CASTANHEIRA-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/a><\/p>\n<p>Andamos todos a brincar com a sa\u00fade mental. Se \u00e9 dif\u00edcil assumir individualmente \u00e9 muito conveniente coletivamente varrer para debaixo do tapete. \u00c9 um facto, desde logo as autoridades p\u00fablicas a quem raramente se ouve uma palavra para fazer face um drama que a pandemia veio agravar, mas igualmente p\u00f4r a nu.<br \/>\nEsta semana \u2013 confesso a minha quota-parte de ignor\u00e2ncia e por isso decidi escrever sobre o tema \u2013 numa forma\u00e7\u00e3o a que assisti, dei-me conta que as doen\u00e7as mentais s\u00e3o mais comuns que o cancro, a diabetes ou as doen\u00e7as card\u00edacas. Fiquei impressionado: 1 em cada 5 pessoas experimenta um qualquer epis\u00f3dio de sa\u00fade mental e tem mesmo pensamentos suicidas. 1 em cada 25 ver\u00e1 a respetiva vida profissional ou pessoal profundamente afetada por esse epis\u00f3dio.<br \/>\nFui indagar e, nos \u00faltimos anos, o papel de muitos artistas e atletas tem sido absolutamente relevante para combater o estigma, tornando p\u00fablicas as respetivas depress\u00f5es, crises de ansiedade ou desordens bipolares. Os exemplos de Adele, Alanis Morissette, Billie Eilish e o muito discutido caso da ginasta americana Simone Biles quebraram barreiras, colocando na pra\u00e7a publica a sa\u00fade mental.<br \/>\nAprendi tamb\u00e9m que cada um de n\u00f3s tem um papel importante na identifica\u00e7\u00e3o de casos e, sobretudo, no apoio ao outro. Em regra, desvalorizamos muitos dos sinais evidentes de letargia, isolamento, ansiedade, irritabilidade e conflitualidade, tentando encontrar sempre raz\u00f5es contextuais, quando o \u201cburaco \u00e9 mais abaixo!\u201d. Acresce, que quem se encontra doente raramente o reconhece, procrastinando e evitando o \u00f3bvio e os outros; e estes reagem de forma desadequada: julgando, culpando com veem\u00eancia ou simplesmente desvalorizando.<br \/>\nDei comigo a pensar que os n\u00fameros confirmam existir no meu c\u00edrculo pr\u00f3ximo quem precise de ajuda. E, mais ainda, a refletir se em determinados momentos n\u00e3o terei eu precisado. Este exerc\u00edcio individual parece-me ser o ponto de partida para enfrentar um drama que \u00e9 de todos e, sendo socialmente relevante, deveria ter nas autoridades p\u00fablicas os primeiros agentes de interven\u00e7\u00e3o. Tanto mais que o contexto de pandemia seguido de guerra, crise energ\u00e9tica e recess\u00e3o econ\u00f3mica, em t\u00e3o curto espa\u00e7o de tempo, servir\u00e1 para agravar ainda mais os n\u00fameros que j\u00e1 eram assustadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opini\u00e3o de Ricardo Castanheira<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":206098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31,5],"tags":[100,607],"class_list":["post-247520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","category-opiniao","tag-opiniao","tag-ricardo-castanheira"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247520\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}