{"id":250262,"date":"2022-11-16T12:46:35","date_gmt":"2022-11-16T11:46:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=250262"},"modified":"2022-11-16T12:46:35","modified_gmt":"2022-11-16T11:46:35","slug":"opiniao-o-habito-da-leitura-e-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/opiniao-o-habito-da-leitura-e-a-saude\/","title":{"rendered":"Opini\u00e3o: O h\u00e1bito da leitura e a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.asbeiras.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Raul-Garcia-opi.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248233 size-full\" src=\"https:\/\/www.asbeiras.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Raul-Garcia-opi.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/a><\/p>\n<p>A reflex\u00e3o de hoje passar\u00e1 por partilhar com os nossos leitores, o qu\u00e3o saud\u00e1vel e agrad\u00e1vel \u00e9 desfrutar e apreciar o h\u00e1bito da leitura.<br \/>\nOlhando hoje para os livros, vejo como eles det\u00eam um passado, um infind\u00e1vel conhecimento, uma hist\u00f3ria e\/ou a hist\u00f3ria da civiliza\u00e7\u00e3o e de tantas outras viv\u00eancias que nos transportam para o conhecimento, sonho, vidas imagin\u00e1veis, um infind\u00e1vel turbilh\u00e3o de sentimentos. E t\u00e3o bem servem para \u201cpreservar o passado\u201d, resultando de uma compila\u00e7\u00e3o cuidada, que det\u00e9m toda essa riqueza e que ap\u00f3s d\u00e9cadas, se pode continuar a apreciar.<br \/>\nAssim como a civiliza\u00e7\u00e3o evoluiu, a praxis da leitura sofreu de igual modo transforma\u00e7\u00f5es durante d\u00e9cadas.<br \/>\nEstranho e possivelmente curioso talvez, \u00e9 saber-se que nem sempre existiu a leitura individual, silenciosa, que hoje experienciamos em momentos do nosso quotidiano, desde o aconchego do quarto, ao banco de jardim, \u00e0 biblioteca, \u00e0 mesa de caf\u00e9 ou at\u00e9 no transporte para um, qualquer destino.<br \/>\nEssa leitura silenciosa ter\u00e1 nascido na idade m\u00e9dia, com uns monges que tinham o dever de \u201ccopiar\u201d manuscritos, criando assim livros inclusivamente adornados com ilustra\u00e7\u00f5es. Todo este trabalho necessitava de ambiente harmonioso onde o sil\u00eancio era imperioso, para que permitisse assim, um trabalho, uma leitura precisa e atenta. Deste modo essa pr\u00e1tica, tornou-se num h\u00e1bito.<br \/>\nA contrastar com este modo silencioso de leitura, destacaram-se as sess\u00f5es de leitura p\u00fablica, chamemos-lhe assim, pois serviam de entretimento em \u00e9pocas passadas e possivelmente semelhantes (r\u00e9citas), aos dos tempos modernos e que ter\u00e3o o mesmo prop\u00f3sito certamente!<br \/>\nNo entanto nem sempre os leitores tiveram a vida facilitada, pois sempre houve aqueles dogm\u00e1ticos que desconfiavam desse \u201cpoder\u201d e certamente as mulheres tamb\u00e9m elas, sentiram a vida outrora estagnada.<br \/>\nAssim a leitura de um livro servir\u00e1 para distrair, passar o tempo, inclusivamente uma fonte de conhecimento, de companhia, de deleite ou at\u00e9 de consolo, favorecem trazendo benef\u00edcios para a sa\u00fade mental, f\u00edsica, pois a leitura faz com que o c\u00e9rebro funcione melhor. Tamb\u00e9m os idosos ao manterem uma atividade cerebral ativa com a leitura, poder\u00e3o assim estarem a cuidar da sua sa\u00fade mental, em particular.<br \/>\nA leitura alarga um vasto leque de criatividade, de imagina\u00e7\u00e3o de vocabul\u00e1rio, de est\u00edmulo, facilitando a escrita, simplificando a compreens\u00e3o, melhorando significativamente a comunica\u00e7\u00e3o entre humanos, ajudando, na vida estudantil e profissional.<br \/>\nHaver\u00e1 a possibilidade de todo o ser humano, ter acesso \u00e0 leitura? Sim, tanto mais que nos dias de hoje comprar, partilhar, online, ou simplesmente em bibliotecas, ser\u00e3o todas as variedades de solu\u00e7\u00f5es.<br \/>\nSaliento ainda, que incutir a leitura desde cedo \u00e0s crian\u00e7as, ser\u00e1 de facto ben\u00e9fico e far\u00e1 todo o sentido.<br \/>\nEnt\u00e3o pela \u201cnossa sa\u00fade\u201d, deveremos ler diariamente, um peda\u00e7o de um livro, uma revista e como n\u00e3o poderia deixar de ser uma p\u00e1gina de um jornal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ra\u00fal Garcia <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":248233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31,5],"tags":[100,730],"class_list":["post-250262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","category-opiniao","tag-opiniao","tag-raul-garcia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250262\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}