{"id":258526,"date":"2023-03-07T11:08:25","date_gmt":"2023-03-07T11:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asbeiras.pt\/?p=258526"},"modified":"2023-03-07T11:08:25","modified_gmt":"2023-03-07T11:08:25","slug":"programa-da-universidade-de-coimbra-com-impacto-positivo-na-depressao-pos-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critecnow.com\/diariobeiras\/programa-da-universidade-de-coimbra-com-impacto-positivo-na-depressao-pos-parto\/","title":{"rendered":"Programa da Universidade de Coimbra com impacto positivo na depress\u00e3o p\u00f3s-parto"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

DR<\/p><\/div>\n

Uma equipa de investigadores da Universidade de Coimbra (UC) desenvolveu um programa de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u2018online\u2019, que demonstrou ter impactos positivos em mulheres p\u00f3s-parto, revelou hoje aquela institui\u00e7\u00e3o de ensino superior.<\/p>\n

\u201cO programa de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica online \u2018Be a Mom\u2019, destinado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o da depress\u00e3o p\u00f3s-parto e \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental materna, demonstrou ter impactos positivos na vida das cerca de 1.500 mulheres que participaram no estudo randomizado de avalia\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia\u201d.<\/p>\n

Numa nota de imprensa enviada \u00e0 ag\u00eancia Lusa, a UC destacou que o programa, liderado por Ana Fonseca e Maria Cristina Canavarro, tem \u201cimpactos positivos na regula\u00e7\u00e3o emocional e na autocompaix\u00e3o em mulheres que apresentavam maior risco para desenvolver depress\u00e3o p\u00f3s-parto, reduzindo a sintomatologia depressiva e ansiosa\u201d.<\/p>\n

Impactou tamb\u00e9m \u201cpositivamente a sa\u00fade mental em m\u00e3es com menor propens\u00e3o para a depress\u00e3o p\u00f3s-parto\u201d.<\/p>\n

Para o projeto, as mulheres foram divididas em dois grupos: um com mulheres que apresentavam mais fatores de risco (como ter pouco apoio social, ter hist\u00f3ria pr\u00e9via de depress\u00e3o ou ansiedade, ou ter existido alguma complica\u00e7\u00e3o de sa\u00fade durante a gravidez\/parto ou com o beb\u00e9) e outro com mulheres que demonstravam menores fatores de risco para o desenvolvimento de depress\u00e3o p\u00f3s-parto.<\/p>\n

O primeiro grupo, composto por 1.053 mulheres com fatores de risco, foi subdividido em um conjunto de mulheres que utilizaram o \u2018Be a Mom\u2019 e outro composto por mulheres que n\u00e3o fizeram uso do programa.<\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga cl\u00ednica e investigadora da Faculdade de Psicologia e de Ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o da Universidade de Coimbra (FPCEUC) e do Centro de Investiga\u00e7\u00e3o em Neuropsicologia e Interven\u00e7\u00e3o Cognitivo-Comportamental (CINEICC) Ana Fonseca, as 542 utilizadoras do programa apresentaram \u201cuma redu\u00e7\u00e3o significativa de sintomas de ansiedade e de depress\u00e3o\u201d durante e ap\u00f3s a sua utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Apresentaram ainda \u201cuma melhoria significativa na sua capacidade de regula\u00e7\u00e3o emocional, na flexibilidade psicol\u00f3gica e na autocompaix\u00e3o \u2013 estes s\u00e3o processos psicol\u00f3gicos importantes cuja promo\u00e7\u00e3o se associou \u00e0 redu\u00e7\u00e3o dos sintomas de depress\u00e3o e ansiedade neste grupo\u201d.<\/p>\n

Quanto \u00e0s 511 mulheres que n\u00e3o utilizaram o \u2018Be a Mom\u2019, \u201cas mudan\u00e7as da sintomatologia depressiva foram pequenas ou, em alguns casos, inexistentes, tendo revelado apenas melhorias na autocompaix\u00e3o, embora cerca de cinco vezes menos quando comparado com as utilizadoras\u201d do programa.<\/p>\n

No grupo composto por mulheres com menos fatores de risco para a depress\u00e3o p\u00f3s-parto participaram 367 mulheres, tamb\u00e9m elas subdivididas em utilizadoras e n\u00e3o utilizadoras do \u2018Be a Mom\u2019.<\/p>\n

No caso das utilizadoras, \u201c191 reportaram um grande aumento na sa\u00fade mental positiva (entendida como bem-estar psicol\u00f3gico e social, satisfa\u00e7\u00e3o com a vida), enquanto apenas 09% das participantes que n\u00e3o usaram o programa apresentaram melhorias na sa\u00fade mental\u201d, explicou Ana Fonseca.<\/p>\n

Na avalia\u00e7\u00e3o feita pelas participantes que utilizaram o programa, foi poss\u00edvel constatar que \u201c85% das participantes recomendariam o programa a outras mulheres e que 76,5% das mulheres voltaria a utilizar o \u2018Be a Mom\u2019, se necess\u00e1rio\u201d.<\/p>\n

\u2018Be a Mom\u2019 \u00e9 uma ferramenta de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, que tem como objetivo central \u201creduzir os sintomas depressivos das mulheres depois de se tornarem m\u00e3es\u201d.<\/p>\n

Segundo a investigadora, promove a sa\u00fade mental materna no p\u00f3s-parto, que acaba por refletir-se positivamente no desenvolvimento e bem-estar da crian\u00e7a.<\/p>\n

Embora algumas mulheres tenham fatores de risco que as colocam numa posi\u00e7\u00e3o mais vulner\u00e1vel para o desenvolvimento de depress\u00e3o p\u00f3s-parto, este \u201c\u00e9 um problema de sa\u00fade mental que pode afetar qualquer mulher durante a maternidade”.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m disso, mesmo aquelas que n\u00e3o desenvolvem este quadro cl\u00ednico podem beneficiar de um conjunto de estrat\u00e9gias para promover a sua sa\u00fade mental e o seu bem-estar neste per\u00edodo\u201d, sustentou.<\/p>\n

Por isso, Ana Fonseca vincou a import\u00e2ncia de existirem interven\u00e7\u00f5es efetivas \u2018online\u2019 e acess\u00edveis a todas as mulheres, que respondam a um \u201cproblema de sa\u00fade p\u00fablica\u201d que, segundo dados internacionais, \u201cafeta uma em cada sete mulheres\u201d.<\/p>\n

O \u201cBe a Mom\u201d (https:\/\/beamom.pt\/) \u00e9 um programa autoguiado, composto por cinco m\u00f3dulos (mudan\u00e7as na maternidade e emo\u00e7\u00f5es; pensamentos; valores e rela\u00e7\u00f5es com os outros; rela\u00e7\u00e3o de casal; sinais de alerta e balan\u00e7o final) e conta tamb\u00e9m com informa\u00e7\u00e3o psicoeducativa em diferentes formatos e com exerc\u00edcios personalizados.<\/p>\n

Esta interven\u00e7\u00e3o \u2018online\u2019 foi criada no \u00e2mbito do projeto de investiga\u00e7\u00e3o \u201cBe a Mom Trial \u2013 um programa de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u2018online\u2019 para promover a sa\u00fade mental materna: resultados de efic\u00e1cia e compreens\u00e3o de mecanismos de mudan\u00e7a em mulheres de alto-risco e de baixo-risco para depress\u00e3o p\u00f3s-parto\u201d, financiado pelo Centro 2020 e pela Funda\u00e7\u00e3o para a Ci\u00eancia e a Tecnologia.<\/p>\n

Al\u00e9m das investigadoras principais, Ana Fonseca e Maria Cristina Canavarro, a equipa do projeto \u00e9 constitu\u00edda por Anabela Ara\u00fajo-Pedrosa, Carlos Carona, Fabiana Monteiro e Marco Pereira, contando ainda com a colabora\u00e7\u00e3o da Redlight Software, uma empresa de Coimbra na \u00e1rea da tecnologia.<\/p>\n

A apresenta\u00e7\u00e3o e discuss\u00e3o dos principais resultados do programa \u201cBe a Mom\u201d ter\u00e1 lugar sexta-feira, em sess\u00e3o \u2018online\u2019, em https:\/\/videoconf-colibri.zoom.us\/j\/97752113438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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